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♦️新年あけましておめでとうございます！
皆様のおかげでSBSは四年目を迎えました。このように継続できている事を心より感謝申し上げます。本年も引き続きベリーダンス、ヨガ、腸揉み（美腸活）、薬膳漢方を通して、心と身体に効くより質の高いレッスンをご提案、ご提供して参ります。現代はどれか一つではなく、多様性もどんどん広がつつあります。健康で美しい女性には、トータルビューティとして心と身体、内と外に働きかける、そして楽しむ事で生き生きと輝く。SBSは輝く女性を応援するスタジオとして今後も活動を広げて参ります。本年も変わらずどうぞよろしくお願い申し上げます。
♦️二子玉川スタジオから三軒茶屋スタジオに移転となりました！駅から徒歩2分、綺麗なスタジオです♪体験も随時募集しております。お申し込みはお問い合わせフォームからおまちしております。
♦️企業パーティ、各種イベントにてベリーダンスShowの依頼をお受けしております。結婚式、決起大会、忘年会、バースデー企画など、様々なシーンに対応しております。事前にお打ち合わせ等が必要ですのでお問い合わせ欄よりお待ちしております。
♦️『Yoga & 美腸活』♦️
日本腸セラピスト認定協会 腸セラピー資格に基づき、セルフでできる腸マッサージをレッスンいたします。第二の脳とも言われる腸。また乱れがちな自律神経を腸からセルフケア。セロトニン、オキシトシン、トリプトファンなどもバランスよく整えていく事を目指します。腸を内から外から労わると良い睡眠にも繋がり、幸せホルモンも活性化し、ストレスを軽減する効果があります。
Yogaも心と身体に大変良い影響があります。忙しい毎日の中でじっくり自分の呼吸に向き合う時間、自分の内側を見つめる時間、意識的な深呼吸とYogaの様々な動きで内側から整えて行きます。
60分のレッスンの中で50分はYogaでじっくりじわじわ温め身体の隅々まで伸ばしていきます。そのあと腸揉みを10分。呼吸が整い、温まった身体の後のマッサージは効果が高いです。SBSでは食事、運動、全てはその時々に個々にあったバランスを模索することが大事と考えます。また心地よいことを継続することで効果を発揮します。
心と身体は繋がっていますので、SBS(ShuShu Bellydance Studio)では内と外の両方を楽しみながらケアをする事を提案しております。薬膳漢方も勉強しておりますので、季節に応じたワンポイントアドバイスも♪
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❤随時体験受付中です♪お気軽にお問い合わせください。
❤学割
小学生から大学生(22歳）まで応援します♪
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一緒に楽しく踊るメンバーを大募集しております！
全く初めての方、ご経験者向けのクラスあります♪プロを目指したい方、インストラクターも募集しております。
お気軽に体験レッスンにお越しください♪
体験1000円。
✨✨〜美と健康・トータルビューティーを目指す女性に〜✨✨
